Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 60,23g | Hh: 157,68g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lounas: Siomay, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Siomay, Batagor Batagor. Päivällinen: Siomay, Siomay, Siomay, Siomay. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lulu aprilia
|