Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 62,00g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Сушки «Малютка» Глазированные, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Вареное Яйцо. Lounas: Викинг Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|