Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 184,97g | Hh: 235,44g.
Aamiainen: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Manzana, Tortillas de Harina, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Frito, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo con Verduras, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Sopes. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|