Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 99,77g | Hh: 298,81g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Kisabor Molho Billy & Jack, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Morangos, DIA Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurocesar97
|