|
passei na nutricionista
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 86,31g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: Café, Marilan Bolacha Água e Sal. Lounas: Suco de Laranja Natural, Abóbora Paulista, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Salada de Folhas, Abóbora Paulista, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suco de Laranja Natural. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Suco de Laranja Natural, Marilan Pit Stop Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|