Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 65,47g | Hh: 83,70g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Päivällinen: Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: DIA Manga Rosa , Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Oiii como e sua alimentação
27 elo 22 jäseneltä: Nicole Moia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucasmorais083
|