Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 65,37g | Hh: 85,29g.
Lounas: Telur Ceplok. Päivällinen: Indofood Bumbu Gulai, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Välipalat/Muut: Risoles, Biskuit Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gebby Ardila Effendy
|