Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3150 kcal
|
Rasva: 150,06g | Prot: 147,89g | Hh: 321,03g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Kerang, Lapis Legit, Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju, Bakpao. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Taro Taro Puff Crunchy Cheese, Indomie Mi Goreng Jumbo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|