Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 92,85g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Скрепыши Батончик с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью, Сарафаново Сметана 10% , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Кукуруза Вареная, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой , Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|