Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 28,75g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Нестле Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Lounas: Fazer Сухарики Рожь, Парижская Буренка Брынза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, МПК Чернышевой Колбаски Венгерские, Шереметьевские Торты Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|