Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 93,23g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Apples, Tuna in Water (Canned), Avocados, Sainsbury's Balsamic Dressing, Coffee. Lounas: Cucumber (with Peel), Watermelon, Tesco Balsamic Dressing. Päivällinen: Boiled Potato, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Lamb. Välipalat/Muut: Pork, Sun Grown Cashew Nuts, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Nonfat Plain Yoghurt, Cinnamon, Tea with Skimmed Milk, Figs. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|