Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 82,99g | Hh: 28,01g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|