Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 88,37g | Hh: 75,60g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Peito de Frango, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Caldo de Cana, DIA Manga Rosa . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucasmorais083
|