|
La stab fonctionne très bien en mangeant pratiquement de tout...
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 92,91g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Café Expresso, Casino Beurre Tendre Doux, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Activia Nature. Lounas: Fleury Michon Rôti de Veau, Endive, Salade Verte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Champignons de Paris (Sautés), Gratin Dauphinois. Päivällinen: Fleury Michon Cassolette de Saint Jacques aux Poireaux et Champignons, Carrefour Salsifis, Saint Moret Saint Moret, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Fleury Michon Rôti de Veau. Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Cristaline Eau de Source, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Oranges. lisää...
|
|
2174 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Félicitations pour la perte de poids. Il est vrai qu'une perte de poids est d'abord liée à la volonté et aussi la motivation. Après il suffit de respecter la valeur nutritionnelle autorisée et puis voilà çà fonctionne.
23 helmi 15 jäseneltä: MARTINE VI
|
23 helmi 15 jäseneltä: ahcatan
|
24 helmi 15 jäseneltä: monnini
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patrick 69400
|