Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 74,11g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Nutrijell Jelly Powder Mangga, Nescafe Classic, Natlab Soy Protein Diet. Lounas: Udang Goreng, Cumi Goreng, Bubur Ayam. Päivällinen: Kebab, Nasi Putih, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Udang Goreng, Cumi Goreng, Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Cookies, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Pancake Durian, Natlab Soy Protein Diet, Gery Saluut Wafer Choco Hazelnut, Nabati Time Break Coklat, Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|