Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 14,31g | Prot: 40,44g | Hh: 70,12g.
Aamiainen: Mildred Tea Té, Huevo Cocido, Vivo Galletas de Salvado. Aamiaisen jälkeen: Manzana. Lounas: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Lounaan jälkeen: Vivo Gelatina. Päivällinen: Lipton Yellow Label Tea, Limón, Apio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|