Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 89,12g | Prot: 100,29g | Hh: 311,00g.
Aamiainen: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Água com Limão. Lounas: Hellmann's Maionese, Elefante Extrato de Tomate, President Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Pena. Päivällinen: Kuat Guaraná, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|