Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 22,31g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lounas: Винегрет, Fine Food Блинчики с Мясом. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
1465 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|