Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 104,16g | Hh: 216,80g.
Aamiainen: Nueces, Yogur Natural (Leche Descremada), Great Value Avena Arrollada, Alfajor de Maicena. Lounas: Alfajor de Maicena, Tarta de Verdura, Huevo Duro, Pan Integral. Päivällinen: Huevo, Vea Queso Barra Tybo, Paladini Paleta Cocida, Pan de Miga. Välipalat/Muut: Pan Integral, Great Value Avena Arrollada, Yogur Natural (Leche Descremada), Dr Cacao Chocolate 70%, Alfajor de Maicena. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - santilash
|