Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 28,79g | Hh: 152,79g.
Lounas: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Telur Dadar, Gado Gado. Päivällinen: Kerupuk Udang, Singkong Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|