Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 51,15g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Mie Sedaap Ayam Bakar Limau, Telur. Lounas: Pisang Molen. Päivällinen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Goreng, Ayam Goreng, Sup Ayam. Välipalat/Muut: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Oreo Ice Cream Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|