Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 119,76g | Hh: 97,81g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Балтийский берег Форель, Магнит Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lounas: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Форель, Магнит Авокадо, Рис. Päivällinen: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Кабачок, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|