Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 129,49g | Prot: 88,03g | Hh: 66,24g.
Aamiainen: Чеснок, Укроп, Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. Lounas: Черкизово Котлеты Домашние. Päivällinen: Малина, Черкизово Котлеты Домашние. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|