Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 63,66g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Urtekram Овсянка без Глютена, Жареное Яйцо. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нектарины, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Перекресток Печенье Морковное Постное. Päivällinen: Глобус Салат с Сезонными Овощами , Брокколи на Пару, Кальмар. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|