|
|
3497 kcal
|
Rasva: 105,47g | Prot: 96,18g | Hh: 450,29g.
Aamiainen: Coffee, Woolworths Mild Cheddar, Nature's Source Granola, Albany Brown Bread, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Fruit Salad. Lounas: Jungle Energy Bar Berries, Lay's Salted. Päivällinen: Castle Lite (Bottle), Chicken Breast, Gelatin Salad with Vegetables, Albany Brown Bread, White Rice. Välipalat/Muut: Bananas, Apples. lisää...
|
|
1898 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronaldosales
|