Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 37,40g | Hh: 75,66g.
Aamiainen: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lounas: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Петелинка Куриные Шеи. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Шармель Пастила, Останкино Колбаса Московская, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.saf2016
|