Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 57,26g | Hh: 189,59g.
Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Alpro Soja Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Päivällinen: Gouda eller Edamer Ost, Ketchup, Bearnaisesås, Pommes Frites, ICA Sallatsmix, Felix Rhode Island Dressing , Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 12%. Välipalat/Muut: Persika, Toms Mintgrodor, Vindruvor. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|