|
Сегодня 10 дней без: ✔️молочки ✔️фруктов, ягод, сладкого ✔️орехов ✔️сах зама (моей любимой колы зеро) Калораж позволяет держать себя в рамках позволенного
|
2006 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 146,82g | Hh: 185,42g.
Aamiainen: Эко Пастила Русская Пастила , Шашлык из Свинины, Морковь, Болгарский Перец, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Цыпа Бедро Куриное, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Крупа, Яйцо, Льняные Семена, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
|
 Kommentit
У меня без молочки зубы начали лететь - озолотила стоматолога
27 elo 22 jäseneltä: Barby M.M.
|
а фрукты и ягоды чем провинились 🙈🙈🙈
27 elo 22 jäseneltä: dementeym
|
Фрукты-временное исключение. Цель-вычистить питание, посмотреть на форму, выровнять пропорции. Под питание - тренировки
28 elo 22 jäseneltä: евгенияche
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгенияche
|