Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 79,24g | Prot: 94,33g | Hh: 188,25g.
Aamiainen: Ежевика, Хлебница Хлеб Деревенский , Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Салат Капрезе, Мираторг Котлета из Говядины , Пшеничная Каша. Päivällinen: Sonobello Пицца 4 Сыра, Вареное Яйцо, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|