Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 84,81g | Prot: 138,34g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Latti Leche Entera, Latti Queso Mozzarella, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Taeq Aceite de Oliva Extravirgen, Rica Jamón Ideal, Café Instantáneo. Lounas: Latti Queso Mozzarella, Zumo de Limón, Taeq Aceite de Oliva Extravirgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zev Mayonesa Baja en Grasa, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Café Instantáneo , Latti Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Latti Leche Entera, Zev Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Tojitos Chicharrón, Frito Lay Choclitos Limón . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrescmunoz
|