Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 84,14g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр 15%, Магнит Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка, Bombbar Protein Pancake Клубника. Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|