Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 86,09g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Фермерский, Гречка. Lounas: Романовский Сыр Фермерский, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Grow Food Шарлотка, Орехи Кешью, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|