Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 75,48g | Hh: 206,32g.
Lounas: Domatesler, Elma, Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Sebzeli Misket Köfte. Päivällinen: Üzüm, Şeftali, Elma, Karışık Yeşil Salata, Köy Ekmeği, Çılbır, Biber Dolması. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|