Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 107,89g | Prot: 61,35g | Hh: 168,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Barilla Макароны, Мясо Есть Корейка Баранья. Lounas: Guylian Бельгийские Конфеты. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Ложкарев Пельмени из Говядины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|