Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 83,01g | Hh: 235,46g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Клюква Вяленая, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lounas: Лукум, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Рафаэлло Конфета, Чай, Помидоры, Соевый Соус, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Котлета по-Киевски. Päivällinen: Курица Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Välipalat/Muut: Пахлава, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|