Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 97,69g | Hh: 35,41g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лента Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сывороточный Протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Помидоры Черри, Куриные голени в сладком соусе. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|