Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 56,11g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Pärsons Enrisrökt Medwurst, Smör, Wasa Husman, Yoggi Drickyoghurt, Kaffe med Mjölk. Lounas: Granny Smith-Äpplen, Granny Smith-Äpplen. Päivällinen: Gurka (med Skal), ICA Förkokt Majs, ICA Coleslaw, ICA Benfri Kotlett. Välipalat/Muut: Garant Hallonsylt, Ostkaka. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|