Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 107,78g | Hh: 234,73g.
Aamiainen: Adoçantes, Café Descafeinado, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Centeio. Lounas: Adoçantes, Café Descafeinado, Pingo Doce Gelatina Light Ananás , Esparguete (Cozido), Vitela Estufada. Päivällinen: Pingo Doce Gelado Stracciatella, Arroz de Frango. Välipalat/Muut: Uvas, Lay's Forno Receita Camponesa, Adoçantes, Café Descafeinado, Pingo Doce Bolacha Maria, Danone Oikos Natural Açucarado, Granola. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckygirl123
|