|
Обед. Салат и картошка с яйцом и луком.
|
1463 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 54,42g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Сметана 20%, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Päivällinen: Печеночные Котлеты, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Арбуз. lisää...
|
|
2207 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|