Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 22,19g | Prot: 85,17g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Kicaldo Feijão, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|