Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 72,10g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: Café, Essential Nutrition Xilitol, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Mandioquinha, Koni Store Sunomono, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Cacau em Pó (Não Adocicado), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Divine Pro Fit 47% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Whey Pro , Leite Integral, Italac Leite Integral, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Banana Nanica, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinarabandeira
|