Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 97,66g | Prot: 77,46g | Hh: 198,75g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Майонез, Сметана 20%, Салат из крабовых палочек, SPAR Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Сушкоф Мега Ролл с Омлетом, Сушкоф Ролл Филадельфия 3/4, Сушкоф Ролл Запечённый с Курицей Гриль . Välipalat/Muut: Варенье, Обычные Блины, Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolinarij.92
|