Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 80,29g | Hh: 189,71g.
Aamiainen: Jus Mangga. Lounas: Sayur Campuran, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Pisang Molen, Jeruk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinadiyanti55
|