Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 138,57g | Hh: 246,36g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Soto Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Soto Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kebab, Bakpao. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|