Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 18,34g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Lounas: KFC Sambal Matah, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|