Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 110,99g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nina Farina Тараллини Классические, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Гнезда Фетучини. Välipalat/Muut: Bombbar Snaqer, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Exponenta Манго-Жасмин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|