Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 50,55g | Hh: 190,45g.
Aamiainen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pisang Kepok. Lounas: Sun Kara Santan Kelapa, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Päivällinen: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cimory Yogurt Bluberry, Buah Pir. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Elza
|