Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 40,26g | Hh: 77,96g.
Aamiainen: Zazella Keçiboynuzu Özü. Lounas: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kabak, Tavuk Sote, Şeftali, Erişte. Päivällinen: Fırında Patates, Yumurtalı Fasulye. Välipalat/Muut: Amigo Lüks Karışım, Eti Karam Bitter %70 Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|