Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 90,79g | Hh: 88,25g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Пятерочка Авокадо, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Lounas: Раз Два Бризоль из Курицы, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Päivällinen: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|