Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 48,17g | Hh: 83,54g.
Aamiainen: Перекресток Печенье Морковное Постное, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|